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婚姻我犯了大错，他也犯了婚姻别的错，但是他觉得都是我的错，我们婚姻破裂起诉离婚我现在处于人生低谷？

我很抱歉听到你正经历这样的困境。婚姻问题往往是复杂的，很难在简短的回答中给出完整的建议。然而，以下是一些建议，可以帮助你在这个困难时刻找到一些支持和引导： 1. 寻求专业帮助：与心理咨询师或婚姻家庭治疗师预约，可以提供你需要的情感支持和专业意见。他们可以帮助你管理情绪、解决冲突，并提供有益的婚姻建议。 2. 冷静思考：尽管你目前可能感到十分困惑和痛苦，但试着保持冷静并理性地思考，以便做出最好的决策。棋逢对手，也许你和你的伴侣可以找到解决问题的方法。 3. 寻找支持系统：与朋友、家人和信任的人分享你的感受和困境。寻找他们的支持和理解，他们可以给你一些建议，甚至可能分享他们自己的类似经历。 4. 关注自我照顾：尽管你目前经历了人生低谷，但仍然应该关注自己的身心健康。确保获得足够的睡眠、饮食均衡，以及进行一些能够放松自己的活动，如运动、冥想或阅读等。 5. 接受改变：面对婚姻破裂和离婚，适应改变是很重要的。接受并理解这个事实，并将精力投入到建立你新的生活中，包括制定个人目标和追求自己的兴趣爱好。 请记住，这只是一些建议，并不代表具体的解决方案。婚姻问题是非常复杂的，可能需要更多的时间和专业指导来找到最佳的解决方案。寻求专业帮助将是最好的选项，他们可以根据你的具体情况提供更准确的建议。祝你能够尽快找到自己的平衡和幸福。

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如何利用excel公式计算年龄？

在Excel中，可以使用公式来计算年龄。以下是一种常见的计算年龄的方法： 1. 首先，在Excel中选择一个单元格作为出生日期单元格。假设出生日期单元格是A1，那么你可以在A2单元格中输入一个日期，表示当前日期。 2. 接下来，在另一个单元格（例如B1）中输入以下公式： =年(A2)-年(A1) 这个公式将计算出日期A2和A1之间的年份差异。 3. 在B1单元格中输入另一个公式，用于计算月份差异： =月(A2)-月(A1) 这个公式将计算出日期A2和A1之间的月份差异。 4. 最后，在B1单元格中输入另一个公式，用于计算天数差异： =天(A2)-天(A1) 这个公式将计算出日期A2和A1之间的天数差异。 5. 如果你想得到一个完整的年龄，你可以将年份差异的结果放在一个单元格（例如C1），月份差异的结果放在另一个单元格（例如D1），然后将两个单元格相加： =C1 & "岁" & D1 & "个月" 这个公式将输出一个包含完整年龄的字符串，例如"20岁5个月"。 请注意，这个方法只计算精确到月份和天数的年龄差异。如果你需要更精确的年龄计算（例如考虑闰年），你可能需要使用更复杂的公式或脚本来实现。

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